豊見城中学校野球部　（沖縄）　

上は大山くんの変化球打ちの様子。ｙｏｕｔｕｂｅにあります。

12月だというのに　この暑さ・・・。　
沖縄で良かった


今日は、「打ち込みの日」学校のグランドで練習しました。
朝、８時３０分から休憩４０分を挟み、４時４０分まで
　①フリー打撃（１０分×３セット）
　②ロングティー
　③ティー打撃（打ちまくり）
　①～③をくり返し
　④空いている時間にはH先生の盗塁スタート訓練
休み時間には「将棋」（ 航 VS 渡邊 ）など・・・

を行いました。父母会に買ってもらった約６０００球のボールがあるのでボールを集めるために打撃を止める時間を必要としないので非常に効率が良いです。

さて、野球部には副顧問で野球経験もある陸上専門のH先生というコーチがいます。
いつも練習試合に出るときは居残り組に指導をしてくださっています。

今日は打ち込みの合間に選手はH先生に盗塁のスタートに関することを教えてもらいにグランドの奥の陸上トレーニングにどんどん行きました。みんな大満足。

ラダー、ミニハードル、坂道ダッシュ（上り、下り）
スタートの考え方など本当にありがたいです。九州大会でもいろいろ助けられました。

部には顧問の僕、H先生、２０℃でネックウォーマーする大先生、宮古高校で捕手だった与那覇先生
豪華スタッフ（笑）、その他に保護者もノックに来てくださったり本当にありがたいです。
本当に助かっています。

動画は奥のほうで走るトレーニングをしている選手など豊見城中のグランドをぐるっと１周撮影したものです。



次の動画は以前、腰が回らない動画ででたOくんです。　わずか１０日位でだいぶ改善されたでしょう
試合でも俄然調子いいです。


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豊見城中（２０１１）http://www.ikz.jp/hp/tomigusuku/